6 حقائق وأسرار لجمال العروس الشابة
للعناية بجمالك كشابة،عليك تثقيف نفسك دائماً عن أسرار العناية بالبشرة والشعر وتحديد روتين للعناية بجمالك.
وتزيد أهمية هذا الأمر عندما تصبحين عروساً تسعى للحصول على إطلالة مثالية في حفل زفافها واختيار حمية غذائية صحية في فترة الخطوبة.
قد تكون بشرتك مثالية وخالية من العيوب مهما كان روتين العناية بها، إلا أنك مع الوقت ستبدأين بالندم على بعض القرارات التي ستظهر نتائجها مع التقدم بالعمر:
- ليس هناك عمر محدد للبدء باستخدام كريم ضد علامات التقدم بالعمر: من الأفضل أن تبدأي في وقت مبكر باستخدام كريمات الوقاية من التجاعيد.
- احرصي على استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس: يجب أن يضع كل شخص كريم الوقاية من أشعة الشمس بدرجة 30 على الأقل يومياً مهما كانت درجة حرارة الطقس.
- لا تهملي العناية بعنقك ويديك: قد تهتمين ببشرة وجهك وتهملين عنقك ويديك، إلا أنه عليك أن تتذكري أن التجاعيد تظهر عليها أيضاً مع تقدم العمر، لذا احرصي على وضع الكريمات عليها.
- تناولي الأطعمة الصحية: يعكس جسمك صحته على بشرتك، لذا عليك أن تبدأي بتناول الطعام الصحي في العشرينات من عمرك لتبدي أكثر صحة حتى مع تقدم العمر. تناولي وجبات خفيفة من التوت واللوز والشوكولاتة الداكنة لتحصلي على بشرة رائعة.
- احمي عينيك: ابحثي عن كريم مثاليلكلمحاربة ظهور التجاعيد والهالات السوداء، وتذكري شراء النظارات التي تحمي العيون من الأشعة فوق البنفسجية.
- ابتعدي عن التدخين: تجنبي التدخين والتواجد بقرب المدخنين، فيسبب الدخان بهتان البشرة وشحوبها، ويقلل من وصول الدم إلى البشرة ويسرع عملية التقدم بالسن. لا تنسي أن التدخين يسبب التجاعيد حول الشفتين كما تفعل المصاصات، فتكرار وضعية العضلات حول الشفاه تسبب ظهور التجاعيد بشكل أكبر.
