ما عليك معرفته عن تنظيف الجسم من السموم
إن كنت تخططين لفقدان الوزن وتحسين صحتك قبل حفل الزفاف، فإن التخلص من السموم سيساعدك بالتأكيد للوصول إلى هدفك. إذا قمت بالتخلص من السموم في الجسم بطريقة صحيحة، سيجعلك ذلك تشعرين وتبدين أكثر صحة، كما سيساعدك على فقدان بعض الوزن قبل حفل الزفاف.
ولمساعدتك في ذلك، تابعي ما عليك معرفته عن تنظيف الجسم من السموم:
- ما هي أهمية تنظيف الجسم من السموم؟
نحن نعيش في عالم حديث مع الكثير من وسائل الراحة والابتكارات. ولكن هناك الكثير من الآثار السلبية المترتبة على ذلك: كالتلوث والمواد الضارة والمواد الكيميائية السامة المحيطة بنا والتي تضر بأجسامنا. لذا أصبح تنظيف الجسم من السموم ضرورةً للبقاء في صحة جيدة، وبالأخص صحة العروس. جلسة التخلص من السموم، والتي ينصح بها مرة واحدة في السنة كحد أدنى، تعمل على إعادة تنشيط عملية الأيض في الجسم. تخيلي عملية الأيض كفرن خشبي كبير. يحتاج هذا الفرن إلى تنظيف بقايا عملية الحرق مثل البقايا الحمضية، وذلك لتتم عملية الحرق القادمة بشكل صحيح. إن تنظيف الجسم من السموم سيشعرك بصحة أفضل؛ كما أنه الطريقة الطبيعية لفقدان الوزن.
- كيف تتم عملية تنظيف الجسم من السموم؟
يقوم الأشخاص عادةً بتغيير عاداتهم الغذائية فجأة، ومن ثم لا يستطيعون البقاء على هذا التغيير. نصيحة: ابدئي ببطء وسهولة. تعودي على الروتين الجديد، سيصبح عندها الأمر طبيعي جداً. ابدئي بتنظيف جسمك من السموم مع تناول عصير الخضراوات كل صباح قبل وجبة الإفطار. هذا العصير يحفز عملية الأيض في الجسم ، ويطرد المواد السامة، كما يمنح جسمك جميع العناصر اللازمة لهذا اليوم؛ كالمعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية.
- إليك طريقة سهلة وبسيط لإعداد عصير الخضروات لتنظيف الجسم من السموم:
2 كوب ماء جوز الهند
1 كوب أوراق السبانخ
1 تفاحة خضراء
1 برتقالة، مقشرة
2-3 أوراق النعناع
1 عصير ليمونة
العصائر الخضراء هي وسيلة رائعة وبسيطة للبدء بعملية تنظيف الجسم من السموم. للعلاجات المتقدمة دائماً قومي باستشارة مدرب محترف.
كاتبة المقال: كارولين بينارت
كارولين بينارت، متخصصة في مجال الاستشارات الغذائية والجمال وحمية الديتوكس. أقامت في ألمانيا، في ميونيخ، حتى انتقلت إلى دبي في أكتوبر 2014. وهي مستشارة معروفة على المستوى العالمي في مجال التغذية والتفاعلات الاستقلابية في الجسم وبخبرة أكثر من ١٥ سنة من العمل الناجح تساعد كارولين بينارت زبائنها على الحصول على حالة صحية جيدة والتمتع بالعافية والحيوية الشاملة في الجسم. الكثير من زبائنها هم من العائلات الملكية، سيدات الأعمال ومديرات الشركات بالاضافة الى العديد من المشاهير وعارضات الأزياء۔.
زوري موقع كارولين لتتعرفي على المزيد عن عملية تنظيف الجسم من السموم: http://www.carolinebienert.com/en/، أو عبر مواقع التواصل الإجتماعي: www.facebook.com/CarolineBienertNutritionist.
