كابوس العروس الأكبر: رائحة الفم الكريهة

هل انت مقبل على الزواج؟هل تبحث عن مركز استجمام وسبا او تريد خسارة الوزن؟دعنا نساعدك.
كابوس العروس الأكبر: رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة، رائحة الصباح، ورائحة التنفس ، كلها أسماء لوصف رائحة الفم السيئة.

ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟

# 1  السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هو أن الغذاء لا يزال متواجداً في الفم، ما يساعد على نمو البكتيريا.

# 2  أمراض اللثة  والتدخين.

# 3  إن شعرت أن لا شيء يساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة، يمكن أن يكون ذلك مؤشراً لوجود حالة طبية في المعدة والرئتين والدم، لذا تأكدي من مراجعة الطبيب.

# 4 جفاف الفم؛ عندما يقل إفراز اللعاب يجف الفم، مما يمنع الفم من التنظيف الذاتي.

# 5 الأطعمة التي تتناولينها تؤثر على رائحة نفسك. حيث يتم امتصاص المواد الغذائية في مجرى الدم، ثم تحمل من خلال الرئتين إلى أنفاسك.

كيف يمكن محاربتها؟

  • استعملي الفرشاة والخيط لأسنانك بعد كل وجبة، لا تنسي تنظيف اللسان أيضاً.
  • قومي بفحوص منتظمة عند طبيب الأسنان.
  • امضغي العلكة واشربي الكثير من الماء لزيادة تدفق اللعاب.
  • لمنع تكوين الجير، تناولي وجبات خفيفة من الكرفس أو الجزر النيء.
  • تذكري أن الكافيين والكحول يؤديان إلى جفاف الفم.
  • يمكن وضع قطرات من النعناع أو زيت شجرة الشاي على اللسان أو فرشاة الأسنان لأنفاس منعشة .
  • أقلعي عن التدخين إن كنت مدخنة.

ما هي أفضل المنتجات لحل رائحة الفم الكريهة؟

معجون الأسنان وغسول الفم هي حلول مؤقتة، إن شعرت أنها بلا فائدة اسألي طبيب أسنانك لينصحك بحلول أفضل.