اعتني بجمالك في شهر رمضان 2014

هل انت مقبل على الزواج؟هل تبحث عن مركز تجميل او خبيرة مكياج؟دعنا نساعدك.
اعتني بجمالك في شهر رمضان 2014

تعاني العديد من النساء من جفاف البشرة وشحوبها خلال شهر رمضان المبارك، ويرجع هذا الأمر إلى إهمالهن لروتين العناية بالبشرة اليومي!

احرصي على الاهتمام بصحة ونضارة بشرتك واتبعي روتيناً ثابتاً للعناية بجمالك خلال شهر رمضان 2014.

إليك بعض الأسرار لتتجنبي جفاف البشرة في رمضان ولتحصلي على بشرة رائعة ومشرقة:

  • اشربي كميات كافية من الماء: لا بد من اتباع هذه القاعدة الذهبية لكل امرأة!
  • استحمي بالماء الدافئ: تجنبي الاستحمام بالماء الساخن الذي يسبب جفاف البشرة، احرصي على الاستحمام بالماء الدافئ بدلاً من ذلك.
  • اشربي الشاي الأخضر على السحور: يساعد شرب الشاي الأخضر على ترطيب بشرتك كما يجعل رائحة نفسك منعشة في الفترة ما بين السحور والفطور.
  • تجنبي الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية: تعد وجبة الإفطار الوجبة الرئيسية في شهر رمضان، لذا احرصي على أن تكون وجبة الإفطار صحية ومتكاملة، لا تتناولي الأطعمة المليئة بالدهون أو تشربي المشروبات الغازية التي تزيد الوزن وتؤثر على صحة البشرة ونضارتها.
  • تناولي كوباً من اللبن يومياً: يساعدك اللبن على الشعور بالشبع لفترة أطول، كما يساعد في ترطيب البشرة وخاصة في شهر رمضان 2014 الذي يصادف قدومه في فصل الصيف الحار.
  • تخلصي من الهالات السوداء بالبطاطا: نسهر عادة في شهر رمضان حتى ساعات متأخرة من الليل، لذا من الطبيعي أن تظهر الهالات السوداء حول العينين، وللتخلص من هذه الهالات السوداء المزعجة ضعي حلقات من البطاطا أسفل عينيك يومياً لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

احرصي عزيزتي على اتباع النصائح أعلاه لتحافظي على تألقك ولتنقذي جمالك من مشاكل جفاف البشرة والشحوب والهالات السوداء.