كيف تحصلين على شعر صحي في شهر رمضان؟
خلال شهر رمضان المبارك، يتجه الناس دائمًا للتركيز على الأمور الروحانية والدينية، فما رأيك بأن تعتني بجمالك الطبيعي أيضًا؟ يمنحك رمضان فرصة للحفاظ على صحة جسمك وبشرتك.
قد يؤثر التغيير في روتين وجبات الطعام في شهر رمضان المبارك على صحة بشرتك وشعرك، وسيتطلب ذلك أن توليهما اهتماماً أكبر.
تشعر بعض النساء أن شعرهن يصبح أكثر جفافاً ويبدأ بالتساقط بشكل أكبر في شهر رمضان المبارك، لكن ليس من الضروري أن يكون الأمر هكذا في شهر رمضان إن اتبعت النصائح التي جمعناها لك.
اتبعي النصائح التالية وحضري خلطات الشعر الطبيعية لتحافظي على شعرك كثيفاً ولامعاً في رمضان!
خلطات الشعر الطبيعية
رطبي شعرك وأنعشيه بخلطات الشعر الطبيعية المختلفة والتي يمكنك تحضيرها بنفسك في منزلك بخطوات سهلة وسريعة.
اكتشفي بعض الخلطات الطبيعية السحرية لمنع تساقط الشعر ولترطيبه والحفاظ على صحته وقوته ولمعانه هنا!
اختاري الفرشاة المناسبة لشعرك
للشعر الطويل: اختاري الفرشاة المصنوعة من الشعر الطبيعي.
للشعر القصير: اختاري الفرشاة المصنوعة من شعر النيلون.
تناولي الأطعمة الصحية
احرصي على تناول الفواكه والخضراوات بكميات كثيرة في شهر رمضان، لاحتوائها على الماء الضروري لترطيب الشعر والحفاظ على لمعانه، كما أنها تحتوي على أعلى كميات الفيتامينات التي تعزز من قوة الشعر.
كما يعد الحليب واللبن من أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحة شعرك وتقويه، احرصي على شرب كوب واحد على الأقل من الحليب أو اللبن يومياً.
للتمر فوائد عديدة، وأهم هذه الفوائد للمرأة أنه مثالي لصحة البشرة والشعر والأظافر! تابعي المزيد هنا!
