نصائح لعلاج آلام القدمين

نصائح لعلاج آلام القدمين

تعشق المرأة الأحذية بالكعب العالي على الرغم من الألم الذي تسببه للقدمين. لذا نقدم إليك عزيزتي بعض النصائح لعلاج آلام القدمين وتقرحاتها:

المقشر: قشري قدميك مرتين على الأقل أسبوعياً، ثم ضعي كريماً مرطباً بعد الانتهاء من عملية التقشير.

لأفضل وصفات صنع المقشر اقرأي:

"مقشر الموز المحضر منزلياً"

"مقشر الجسم من الشوكولاتة و النعنع"

"مقشر الفانيلا والقهوة"

الخل: انقعي قدميك لنصف ساعة في الماء الدافئ والقليل من الشامبو وكوب من الخل الأبيض، فيساعد ذلك على تقليل انتفاخ القدمين وترطيب البشرة.

الجوارب: ضعي كريماً مرطباً على قدميك قبل النوم، ننصح بوضع الفازلين، ثم ارتدي الجوارب.

مسحوق الخبز (بايكينج صودا): أضيفي كوباً من مسحوق الخبز (بايكينج صودا) إلى ماء دافئ ثم انقعي قدميك لمدة نصف ساعة.

*نصيحة: اشتري الأحذية المريحة عالية الجودة لتجنب آلام القدمين وتقرحاتها.