كافحي ظهور التجاعيد بتناول 3 أطعمة
هل انت مقبل على الزواج؟هل تبحث عن مركز تجميل او خبيرة مكياج؟دعنا نساعدك.احصل على العروض اليوم
تعكس بشرتك ما تتناولينه، لذا عليك أن تحرصي دائماً على تناول الأطعمة الصحية والمفيدة والالتزام بحمية غذائية متوازنة، سواء كنت عروساً أم لا!
هناك العديد من الأطعمة التي تكافح ظهور التجاعيد، إليك 3 منها:
- الفلفل الأحمر: غني بفيتامين ألف (A) وفيتامين هاء (E) والبيوفلافونويد.
- التوت الأزرق: غني بمضادات الأكسدة وخاصة البوليفينول.
- البندورة: غنية باللايكوبين، كما يحارب ويقاوم السرطان.
للمزيد من النصائح لصحة البشرة ومكافحة ظهور التجاعيد، اقرأي:
قناع من طين البحر الميت لعروس نضرة!
