دليل الزفاف الشامل أثناء جائحة كوفيد-19

فيتامين إي (E) لشعر صحي

هل انت مقبل على الزواج؟هل تبحث عن مركز تجميل او خبيرة مكياج؟دعنا نساعدك.
فيتامين إي (E) لشعر صحي

تتعدد فوائد فيتامين إي (E) للصحة والبشرة والجسم، لكننا سنخصص مقال اليوم لفوائد فيتامين إي (E) الصحية  للشعر!

تتمنى كل فتاة وخاصة إن كانت عروساً الحصول على شعر صحي لامع في يومها المميز، وقد يكون فيتامين إي (E) هو الحل المناسب لك.

يحتوي فيتامين إي (E) على مضادات الأكسدة التي تبطئ  تضرر خلايا الشعر.

كما يساعد فيتامين إي (E) على محاربة تساقط الشعر والصلع، حيث ينشط دورة الدم في فروة الرأس، مما يزيد من إنتاج الزيوت الطبيعية ونمو الشعر.

كيف يمكن استخدام فيتامين إي(E)؟
 

يمكن الحصول على وصفة طبية لتناول فيتامين إي (E) من أحد الأطباء أو الصيادلة.

يمكنك تدليك فروة رأسك بزيت فيتامين إي (E)، للحصول على شعر سميك وصحي.

عليك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين إي (E)؛ كالخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن، وزيت الزيتون والأفوكادو والبيض والمكسرات النيئة.