8 أسرار لعلاقة صحية وسعيدة مع شريكك!

تبقي العلاقات الصحية والسعيدة الناس سعداء وتساعدهم على التعامل مع الإجهاد اليومي ومصاعب الحياة.

تشير الدراسات إلى أن الناس ذوي العلاقات السليمة والصحية هم أكثر إيجابية وإنتاجاً من أصحاب العلاقات السيئة.

إليك بعض الأسرار والنصائح لعلاقة صحية مع شريكك:

1.لتكن توقعاتك واقعية

يختلف الناس عن بعضهم، فلا أحد يكون كما نريده تماماً؛ قد يملك شريك حياتك صفات تعجبك وأخرى لا تحبينها؛ على الرغم من ذلك عليك تقبل شريك حياتك كما هو حتى إن خيب ظنك في مرحلة ما.

2.تواصلا

احرصا على التحدث مع بعضكما دائماً؛ فيجب أن تكوني متوفرة عندما يحتاج شريك حياتك لوجودك. استمعي بعناية، ولا تتجاهلي ما  يقوله، أظهري اهتمامك وقلقك على مسائله.

3.لا تهملي نفسك

العناية بنفسك تنعكس على شعورك بالراحة وبالتالي معاملة الآخرين بشكل أفضل.

4.كوني عند حسن الظن للاعتماد عليك

الرجال والنساء على حد سواء بحاجة لدعم بعضهم البعض؛ أشعري شريكك أنه يمكنه الاعتماد عليك عند الحاجة.

5.اكتشفي الصفات المشتركة

على الرغم من أنك تشتركين مع شريك حياتك ببعض الصفات، لا بد من وجود بعض الاختلافات؛ أن تحبا أشياء مختلفة، أو وجود اهتمامات مختلفة، ولكن ببساطة، الاختلاف على بعض الأشياء لا يعني أنكما لا تناسبا بعضكما، فالاختلاف أمر طبيعي والتفاهم أساس العلاقة الصحية، لذلك، اسعيا إلى التفاهم دوماً، وعندما تجادلين شريك حياتك، ركزي على نفس الموضوع ولا تذكري المواضيع الأخرى التي تزعجك  كي لا يتشعب الجدال وكي تصلا إلى نقطة الإلتقاء.

6.تعلمي الاعتذار

لعلاقة صحية يجب أن تعترفي بأخطائك وتعتذري عنها.

7.سامحي

لا تحملي الضغائن؛ ليس عليك تقبل كل شيء، ولكن وجود علاقة صحية يعني التسامح والغفران وإيجاد العذر للشريك والتجاوز عن أخطائه وإسائته.

8.كوني على طبيعتك

كوني صادقة وصريحة مع نفسك ومع شريكك. ببساطة؛ كوني أنت!