نصائح صحية من النجمات العربيات

نصائح صحية من النجمات العربيات

ترغب كل عروس أن تتمتع بأجمل إطلالة في يوم زفافها، ومعظم العرائس أن يركزن اهتمامهن على الرشاقة والحصول على أجمل جسم ليحصلن على إطلالة ملفتة وأنيقة في حفل الزفاف.

إذ أن كل عروس تريد أن تبدو وكأنها واحدة من النجمات الشهيرات في يومها الكبير. فالعديد من النجمات العربيات يعرفن بأجسامهن الرشيقة والصحية، لذلك يخطفن الأنظار بإطلالات مذهلة في فساتينهم الأنيقة في كل مناسبة، مثل نجوى كرم، نانسي عجرم وغيرهن الكثير.

لذلك، جمعنا لك أفضل النصائح التي تتعلق بالصحة والرشاقة من أشهر النجمات العربيات لنزودك ببعض الحماس للحصول على جسم رشيق.

  • نجوى كرم هي واحدة من أجمل النجمات في الشرق الأوسط، فهي تتمتع بجسم رشيق  لا يعكس سنها على الإطلاق. تحرص نجوى كرم دائماً على تناول الطعام الصحي، ولكن سرها لجسم مثالي هو أنها تمارس الرياضة كل يوم لمدة لا تقل عن ساعتين.

najwa_karam_1

  • نادين نجيم أصبحت واحدة من أيقونات الجمال في العالم العربي، فالسيدات يعشقن الحصول إطلالة على مستوحاة من أسلوبها، وأيضاً يحلمن بجسم رشيق تماماً كرشاقتها. تحرص نادين نجيم الإستعانة بنصائح اختصاصي تغذية خاص، ومعظم نظامها الغذائي يتكون من نظام عصائر صحي، فهي تحرص على تناول العصائر الصحية والطازجة التي تساعد على تشجيع عمليات الأيض. بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، تحرص نادين على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

nadine_njeim

  • نانسي عجرم تتبع نظام غذائي نباتي، فهي تحرص دائماً على تناول الخضروات! نانسي عجرم لا تفضل تناول الدجاج أو اللحم وتلتزم دائماً بوجبات نباتية صحية.

nancy_ajram_1